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      旅游故事

      旅游貼士

      • 1、在乘車途中,請不要與司機交談和催促司機開快車,違章超速和超車行駛;不要將頭、手、腳或行李物品伸出窗外,以防意外發生。 2、?為防止在旅途中水土不服,游客應自備一些常用藥品以備不時之需。切勿隨意服用他人所提供之藥品。 3、?在旅游行程中的自由活動時間,應當選擇自己能夠控制風險的活動項目,并在自己能夠控制風險的范圍內活動。除特殊團隊外,旅行社不安排賽車、賽馬、攀巖、滑翔、探險性漂流、滑雪、下海、潛水、滑板、跳傘、熱氣球、蹦極、沖浪、跳傘等高風險活動,雖然這些活動對我們來說充滿了誘惑,但切忌:樂極生悲。 4、購物點我相信大家都知道,所以跟團走的就選擇沒有購物點的,真的好嚇人。 5、要細心鑒別商品真偽,不要急于付款購物。購物時應向商家索取正式發票。 6、在景點內娛樂時,應根據自身的條件參與適應的項目;在自由活動期間外出娛樂活動不要單獨行動,不要前往管理混亂的娛樂場所,不要參與涉嫌違法的娛樂活動。

      • 小孩子的記憶在很早就開始了,只要大于3歲就會對去過的地方產生記憶,家長在現場有意識地教他們,日后再通過照片幫他們回憶,即便是三四歲的小孩,也能在旅途中獲益。 1、怎樣選擇旅行目的地? 旅行的目的,不是炫耀我們去了哪,而是沿途的風景以及看風景的心情。 1日游:周邊科技館、動物園、水上世界……這些專為孩子設計的地方,能夠激發他們的好奇心和求知欲,寓教于樂。 溫馨提示:爸爸媽媽要積極參與其中,在玩的過程中啟發孩子。 2-3日游:可以選擇周邊城市走一走,山莊、度假村、主題樂園都是不錯的選擇。 長假出游:充足的時間,應該帶孩子來一場長途旅行,可以選擇只含機+酒的套餐,行程自由安排。 2、出行準備不能偷懶。 孩子常吃的零食、水果,喝奶的寶寶的奶瓶和保溫杯,可以事先將定量的奶粉或者固體奶塊放在奶瓶中, 泡溫泉、玩水一定要帶泳衣, 常規藥物:應急包、創可貼、退熱貼等,小朋友專用驅蚊花露水,尤其是去山莊、鄉村必帶。

      • 1.收拾行李時,把鞋子放進浴帽里,浴帽很容易洗干凈,還可以防止鞋子把干凈的衣服弄臟。2. 把各種電源線纏好放到舊眼鏡盒里。3. 在包里裝一個空瓶子,過了機場安檢之后再拿出來接免費的水喝。4. 把衣服一件件卷起來塞進行李箱,這樣既節省空間又不容易讓衣服起皺,想找哪一件也一目了然。5. 把夾頭發的小卡子放到空糖盒里,放在包里隨用隨拿,還能避免弄丟。6. 如果忘了帶充電頭,檢查一下酒店的電視背后一般都有 USB 接口。7. 如果線都忘記帶了的話,就試著去酒店前臺問問看。通常都可以借用“失物招領處”別的顧客落下的。8. 把腰帶卷好放到襯衫的領子里,既可以撐起襯衫的領子又能保證腰帶不彎折亂跑。9. 如果去海邊,把手機放到密封的塑料袋里,避免在旅行途中手機損壞。10. 把剃須刀頭用夾子夾住保護刀片又防止劃傷衣服。11. 掃描并復印自己的護照、身份證,掃描文件發到自己郵箱里,復印件留給信任的人。12. 在瓶身和蓋子之間加一層保鮮膜。保證不會有液體漏出來。13. 少量的化妝品,可以放到舊隱形眼鏡盒里隨身攜帶。14. 飛機上沒有高端的小電視,就用手機/pad+保鮮袋DIY一個。15. 耳機和電源線可以纏在沒用的卡片上,用剪刀稍微剪兩下就省下了買繞線器的錢。

      • 到外地旅游如遇突發的身體毛病往往會手足無措,以下是比較常見的癥狀及其急救方法,在得到正式診治前可以應用。1.休克: 使患者平躺,頭低腳高,以保持患者腦部血液供應,唯呼吸困難者,則需把患者頭部墊高。另外,應為患者保持溫暖,以防失溫,并且盡快送醫診治。2.中風: 立刻求醫,但未經醫師指示,不要移動病人或給予任何飲食。令病人平臥,若呼吸困難,將臉偏向一側使口中分泌物流出。3.中暑: 將患者移至陰涼處躺下,頭部稍高,解除束縛衣物,用冷水為患者擦身,使其體溫降至攝氏38度為止,再送醫院治療。4.溺水: 清除患者口中異物,使患者腹中之水吐出,并且應為溺水者保持體溫。必要時人工呼吸、心臟按摩、緊急送醫。5.骨折: 傷者安臥,不使折斷處用力,先予止血,注意痛極休克。將傷者用木板托好并用繃帶固定(若骨骼已突出不要推)后,緊急送醫診治。6.燙傷: 立刻用水沖洗或浸入干凈冷水中,輕者以凡士林涂抹患處,或干凈布料敷蓋(不要弄破水泡)送醫診治。嚴重者以干凈衣物被單、毛毯包裹,緊急送醫。7.毒蛇咬傷: 包扎傷口上部,洗凈傷口,用清潔刀片切開創口擠出毒液或用口吸出(口內須無破損)緊急送醫急診。8.蟲入耳: 將耳向亮處或將甘油、縫紉機油滴入耳中,蟲自然爬出。

      • 踏青選衣物有講究,據天氣預報顯示,明后兩天本市將以陰、多云的天氣為主,而且還可能伴有3至4級的東北風。出門踏青的市民最好隨身帶副太陽鏡,帶條紗巾,別讓大風天影響了出游的好心情。此外,有條件的話,可以帶上一件既能防小雨又能防風保暖的衣物,根據氣溫勤穿勤脫。出游時,舒適的旅游鞋為首選。襪子以線襪和厚尼龍襪為最佳,因為它們既有較好的吸汗作用,也可以調整腳與鞋的間隙,防止鞋子磨腳。 飲食預防食物中毒,一些準備去爬山的市民需要注意,對于不熟悉的山野菜、果子不要隨意采集食用。盡量不要直接生飲山泉水、深井水以及小溪中的水,以防引起腸胃不適。此外,春季是傳染性疾病的多發季節,尤其是呼吸道疾病,哪怕是一兩天的短途游,也別忘記攜帶常用藥品,以備不時之需。 出行注意交通安全,今年清明小長假期間,將繼續實施小型客車高速路免收通行費政策。自駕游的市民,應及時通過媒體獲取最新的路況信息,合理安排出行時間和路線,盡量避開熱點地區和高峰時段。關注天氣變化和預警信息,注意霧霾、大風等惡劣天氣,避免發生旅游交通事故。

      • 若旅游者被蝎、蜂蟄傷,導游員要設法將毒刺拔出,用口或吸管吸出毒汁,然后用肥皂水,條件許可時用5%蘇打水或3%淡氨水洗敷傷口,服用止痛藥。如導游員或旅游者認識中草藥,可用大肖葉、薄荷葉、兩面針等搗爛外敷。嚴重者要送醫院搶救。

      • ①海邊游泳要在限定區域。 到海濱地區參加游泳活動時,除在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳,最好結伴而行,有較強的自我保護意識,攜帶必要的保護救生用品,不私自下水,以防溺水事故發生。 ②山區旅游要防跌防迷失。 到山區或地形復雜的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區規定的行走路線,跟隨導游行進,不要去無防護設施的危險地段。最好結伴游覽,防止走錯路而迷路。 ③要防“空調病”。 夏季旅游要防“空調病”。室內外和車內外的空氣溫差不要太大,否則容易發生感冒或腸胃不適等癥狀。在高溫高濕天氣易發生中暑,心腦血管病人及老幼體弱者更應注意采取必要的預防措施。 ④做好防曬,不怕陽光。 在海灘要避免猛烈的太陽照射,注意防曬,擦好防曬護膚品,如果長時間在海邊,最好自帶帳篷或者租用太陽傘等。陽光強烈時最好不要在露天游泳,建議選用耐水、耐汗能持久保持防曬功效的防曬護膚品。

      • 外出旅行,做好充足的準備,掌握一些旅行中的必備小竅門,會讓你的旅途變得更輕松快樂。怎樣整理行李箱更合理?怎樣定到更便宜的機票?怎樣避免旅途中不必要的花費?掌握下面這32條旅行小竅門,會讓你的旅途更輕松。1.帶一卷保鮮袋,不管是臟衣服,還是各種雜物,都可以輕松收納。2.每天一杯酸奶,酸奶中的益生菌有助于增強消化功能,保持腸胃健康。3.勤洗手,勤洗手能有效地降低感染幾率,也是預防腸胃病的重要途徑。4.慎用酒店玻璃杯,建議使用前徹底洗凈,最好用一次性水杯或自帶水杯。5.用浴巾給衣服脫水,將薄衣服洗完后平鋪在浴巾上,卷起來擰干,脫水效果比徒手擰干好許多。6.機票價格一天3次浮動,最佳購買時間是早上,周二周三商務旅行需求最低,機票價格相對便宜。7.坐火車時,只要個位數是0、5、4、9的車票都是靠窗的。8.去幾天就帶幾件衣服,這是旅行攜帶衣服的基本原則。9.臨行檢查三張“卡”,身份證、名片。10.打印酒店名稱、地址、聯系電話以及乘車路線,千萬別只存在手機里,以防沒電時讀不到這些信息。11.出門除了抹防曬霜外,最好還要戴寬沿帽和穿長袖衣,有助于抵擋紫外線,預防皮膚癌。12.旅游切忌“饑不擇食”,跟著當地人吃最保險。

      • 1. 貨幣的換算,國外購物應注意標價是美元或當地貨幣,且嚴防買到冒牌貨。購物以實用、需要為購物之考慮,避免大肆采購,以免回國入境時被海關扣稅。2. 免稅節稅購物保留收據,某些國家購買一定金額以上物品時,可獲免稅或退稅優待。笨重及大型物品,可請店方代為郵寄或貨運。3. 景區商品慎重買, 在旅游中盡量少買東西,旅游區一般物價較高,而且買了東西還不便旅行。根據筆者多年的經驗,一些旅游區針對顧客流動性大的特點,出售的貴重物品時有假冒商品,而真正體現該地區人文、歷史風情的物品,未必會在景區里出售。此外,旅途中必備的物品,如膠卷等最好提前準備好,免得臨時抱佛腳,買了質次價高的物件。4. 小心利誘游說手法 , 請小心個別不良商店采用利誘手法促銷,此種不誠實的銷售手段,目的是游說消費者改變購買決定,改買該店推銷的其它貨品 ,從而獲取利益。為保障自己,宜選擇明碼實價的商店,并先行比較市場價格、了解商品特點、查明售價包括的配件,再檢查商品完整無缺,方才購買。5. 帶備信用卡購物,不少的購物點都接納信用卡付款,旅客可帶信用卡以作不時之需。如在外地遺失卡片,請直接致電發卡行作報失。旅程完結后,再辦理有關書面手續。

      • 針對當前許多“戶外群”、QQ群、微信群、車友群及有關網站利用現代傳播手段組織旅游活動的現象,山東省旅游監察總隊近日提醒,旅游應謹慎選擇“戶外群”出游,警惕組織者以“廉價”為誘餌欺騙參與者。據山東省旅游監察總隊工作人員介紹,一些“戶外群”在自發組織宣傳旅游線路產品時,價格方面常以AA制的形式出現,乍一聽起來價格透明,群主只是活動的發起者,群成員分擔費用。其實不然,當人數達到一定數量后,群主在吃、住、行、門票等方面都能拿到相當優惠的團隊價格,這和群成員交納的費用有一定差價,加上參與人數眾多,產生的利潤就相當可觀。此外,“戶外群”旅游組織者既沒有固定經營場所,也未在工商部門辦理營業執照,監管難度大。“戶外群”旅游屬于個人達成的約定,因為缺乏監管,即使發生損害事故和投訴,管理部門也很難搜集證據,導致旅游者維權困難。據介紹,“戶外群”出游的付款方式,有些通過現金支付,也有些通過預付和銀行轉賬,沒有發票、保險,也不簽合同,發起人有時只是一個網名,人都很難找到。如果出現糾紛或損害事故,出游者也很難舉證維權。

      • 中暑的主要癥狀是大汗、口渴、頭昏、耳鳴、眼花、胸悶、惡心、嘔吐、發燒,嚴重者會神志不清,甚至昏迷。人長時間地處在高熱、高濕熱環境中容易中暑,所以盛夏旅游,導游員要注意勞逸結合,避免游客長時間地在驕陽下活動。若有人中暑,可置患者于陰涼通風處,平躺,解開衣領,放松褲帶;若有條件可讓其飲用含鹽飲料,對發燒者要用冷水或酒精擦身散熱,服用必要的防暑藥物;緩解后讓其靜座(臥)休息。嚴重中暑者做必要治療后應立即送醫院。

      • 1、甘南攝影旅游注意事項之海拔。甘南地區平均海拔約3200米,大氣含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,都會出現高山反應,可以通過服用葡萄糖,單晶冰糖,等糖類藥物來消除反應,同時,還有多喝開水,多歇息,注意保暖,不要做劇烈運動。另外,自己心理要調節好,不要害怕和擔憂,要知道,高原反應很正常。 2、甘南攝影旅游注意事項之應急物品。由于甘南海拔較高,經濟比較落后,所以準備一些應急物品是必須的。常用到的藥品感冒藥,消炎藥,止咳藥,鎮靜劑,止瀉藥,防暈藥,創可貼。其它物品有手電筒,衛生用品,工具刀,墨鏡,旅游地圖,花露水等。 3、甘南攝影旅游注意事項之衣服甘南處于藏區,海拔高,晝夜溫差大。所以帶上厚衣服是必要的。另外,需帶好墨鏡,遮陽帽,旅游鞋,棉手套,羽絨服。尤其是冬天,溫度普遍在-10°以下,保暖防寒的一定做到位。

      • 一、旅游小常識:1、在青山綠水間旅游要學會走路。掌握“走路經”者玩得輕松、愉快又安全;反之則勞累、緊張,甚至受傷。2、要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔,容易勞累或受傷。3、要勻不要急勻速行走最省體力,而且有利于保持良好心態;急一陣歇一陣的走路方式最累人。4、快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程則要慢些走,以免疲勞的關節、肌腱受傷。5、走階不走坡上下山時盡量走石階,少走斜坡。這樣較符合力學和生理要求,安全又省力。6、走硬不走軟在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。7、避滑就澀寧可繞點路從較澀的雪地、草坡走,也不走既滑又危險的冰面、沙石坡,以求安全。二、旅游安全常識: 1.看旅行社的“三證”是否齊全。2.事先買份旅游意外保險。3.簽好合同,索取和保留發票。4.提前了解目的地天氣狀況。 5.不要過分看重旅游價格。

      • 1、抗感冒類藥物如復方氨酚烷胺膠囊、熱炎寧顆粒、羚翹解毒丸、銀翹解毒顆粒。 2、止瀉藥。無論是去南方旅游,還是去北方旅游,止瀉藥都必不可少。 3、抗過敏藥。有過敏體質的人到新的環境,可能接觸到新的過敏原,易引起皮疹、哮喘、過敏性鼻炎等疾病。、 4、滴眼液。沙眼患者、隱形眼鏡佩戴者以及其他一些容易發生眼睛疾患的人,帶一小瓶洗眼液可以在旅途中減少不必要的麻煩。比如萘撲維滴眼液等。 5、防暈車類藥物。暈車、暈船、暈機歷史的游客必備茶苯海明片,可在動身前半小時先服用50毫克,途中必要時再加服1片,但高血壓、甲亢、心悸、青光眼患者及新生兒、早產兒、哺乳期婦女等忌用。另外還可以帶一些風油精備用。

      • 如今,不少市民選擇網購旅游商品或者服務,由于退訂損失而產生的糾紛也不在少數。一旦市民生病或住院不得不取消行程,最終損失均要自己承擔。業內指出,市民可選擇含旅行變更或取消責任的保險。根據相關法律,游客報名參加旅行社組織的出境旅游,如臨時取消,游客退團應該及時通知對方,并承擔由此產生的業務損失費。如因旅行社違約臨時取消,則由旅行社承擔損失并支付違約金。據了解,目前市面上已出現了針對取消預訂旅游這種情況的保險產品。這種“無理由取消險”覆蓋境內、海外、跟團游、自由行等多種類型旅游產品;根據不同旅游產品和出游區域、時間,保費在30元至250元不等。任何因投保人自身原因取消行程,或非自身原因,如自身及親屬身故、妊娠、骨折、目的地自然災害等產生的旅游退訂損失,投保人可獲得實際損失金額80%至100%的賠付。“無理由取消險”適合三類人群,第一類是因為健康原因臨時不能出行的游客;第二類是時間安排變數較大,出行時間不確定的游客;第三類是因為旅行社促銷而沖動下單但最終無法出行的游客。

      • 一個人的旅行,聽起來總是令人神往,但同時,這種自由的背后有很多潛在的危險。在這里為你總結了獨自出行的七個安全小貼士,讓你能夠更安全地享受旅行。1.請拒絕“玩的就是心跳”,一個人出游,一旦受傷了,你可能連講故事的小命都沒了。另外,請給自己上一份旅游保險以防萬一。2.請保持聯系,請至少告訴一個親人或朋友你住在什么酒店,你要去的下一個城市是哪里。請千萬不要因為在旅途中認識了新朋友,就減少了和親朋好友的聯系。3.請不要戴耳機,戴著耳機很容易降低你的警惕心。請注意觀察你周圍的環境,好音樂還是留到酒店房間里欣賞吧。4.請勿聲張“獨游”狀態,獨自出游確實是個很勇敢的決定,這當然是一件值得炫耀的事。但請把你的故事留給熟知的親朋好友,而不是酒吧里素不相識的人。5.請小心你的飲料,有些聰明的旅行者只喝罐裝密封的啤酒,因為它們不可能摻有不明物質。最后,請走大道回到酒店。6.請按當地風俗穿著打扮,無論是獨自一人或是一群人一同出游,能保障你安全的秘訣之一就是要融入當地生活。不合風俗的打扮只會增加你的“游客風情”。7.待人待事心態開放,請多和其他旅行者或當地居民交流,交換有用的情報。請不要害怕一個人在外用餐,因為一個人吃飯是收集情報的好機會。

      • 1、證照裝備:駕車出游在路上與外地,會遇到什么情況誰也說不準,有時會遇到檢查人員,為了避免不必要的麻煩,準備好各種證照是相當必要的。 2、外出旅游,有時難免會遇到磕磕碰碰,所以帶上必需急救裝備,準備一個急救包是非常非常必要的。 3、通訊及導航裝備。通訊工具是自駕出游的重要裝備之一,有時全靠他來解決大問題。因此必須要備好手機充電器及備用電池、手機的耳麥。但是有些偏遠地區可能會沒有手機信號或信號較差,所在隨車帶上一個對講機也是很必要的。

      • 1、老人易疲勞且不易恢復,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支,可休息幾天或中止旅行。在長時間步行游覽時應隨時坐下小憩。 2、老人體溫調節功能較差,易受涼感冒,所以衣服要帶得夠,以便隨時增減。行走出汗時不要馬上脫衣敞懷。晝夜溫差大的地區,睡前要蓋好被毯,夜間風起雨來時要關好門窗。 3、老人胃腸功能減弱,水土不服容易引起消化功能紊亂,所以飲食應以清淡為宜,多吃些新鮮蔬菜和水果,少食油膩和辛辣生冷食物,最好少飲或不飲酒。 4、老年人對自身平衡控制力差、行走常不穩,易摔跌、絆倒,除少數體質較好的之外,一般來講,盡量不登山下水,進行過分消耗體力的活動。 5、老年人在旅游時,應注意、做好腳的保健,如穿著柔軟合腳的鞋,晚上用熱水燙腳,并可自我按摩雙腿肌肉和腳心,這樣能使你在旅游中,無論行走還是爬山,都會感到格外輕快。

      • 春季是一個花開的季節,同時也是一個多雨的季節,在這樣一個生氣勃勃的季節里出門旅游是一件很愜意的事情,那么春季旅游時我們應該注意哪些方面呢?今天小編就給大家搜集幾個春季旅游的注意事項。 注意溫差因為春季還存在一個不穩定的氣溫,晝夜溫差太大,所以出門旅游要記得多帶衣物,避免著涼。注意衛生因為春雨和回南的緣故,細菌容易滋生,所以出門旅游一定要注意衛生,不管是飲食方面還是生活習慣方面都要注意哦!出行前要備藥出游前備藥,不管什么季節出門旅游,都要準備一些藥,以備不時之需,更別說春季啦,春季感冒的人多,而且因為春季花開季節,對花粉也會有過敏的人,準備一些藥物是很有必要的。 春季出行需注意給愛車美容保養 如果你是個自駕旅游發燒友,出游時除了要記得加滿油之外,還要注意給愛車的漆面進行美容保養,或者去打蠟,因為春雨常下,雨中又帶有酸性物質,會損害汽車漆面的,造成漆面褪色或者老化。

      • 1、要全面檢查一下輪胎的氣壓;要保持空濾的完好和清潔,必要時更換;如果水箱里的冷卻液不足,須及時添加或更換;仔細檢查各部位膠管有無損傷或老化,以防爆漏造成嚴重后果。 2、春天是賞花季,而且沿途的景色也迷人,但在開車時不能因此而分散注意力,否則當遇到險情時無法做出正確判斷,進行有效避讓。 3、春季大部分是一家子自駕出游,拿的東西也就多,但謹記不能在中控臺上擺放水果、水杯等物品,不僅遮擋駕車人視線,遇上突發情況,易造成物品滑落,影響安全。 4、對于自駕出游的人,如果有小孩,牢記不讓孩子坐副駕駛、不把頭伸出天窗、不在車內玩堅硬物體等等。 5、春季是個多雨的時節,如果在行車中遇到雨天,司機要集中精力看著前方,控制好車速。在遇到積水的路段更要低速行駛,不能高速涉水。 6、春季天氣變暖,很多人會選擇春季駕車出行游玩,千萬不要超載行駛,更不能在行駛的途中飆車,如果超載易造成車輛過度損壞誘發交通事故。

      • 1、看旅行社的“三證”是否齊全。外出旅游時首先要選好旅行社,特別要注意旅行社的“三證”(業務經營許可證、營業執照和稅務登記證)是否齊全,特別要注意旅行社經營范圍,國內旅行社只能經營國內游業務,國際旅行社則各種旅游業務都可經營。 2、事先買份旅游意外保險。要選好旅游目的地,跟隨旅行社外出旅游,最好能事先買一份旅游意外保險,現在許多保險公司都推出了這個險種。10天左右的旅游,保險費用一般在10元以內,保險額一般在幾萬元。因為現在旅行社都強制投保了旅行社責任保險,只承擔由于旅行社原因造成的游客生命財產損失。如果是游客自駕車旅游,最好事先熟悉通往景區的路況,出發前要檢查車輛的安全設備,并準備有相應的應急預案,同時要有一兩位老練的開車司機。 3、簽好合同,索取和保留發票。要與旅行社簽好合同,并索取和保留相關發票。游客要仔細閱讀合同條款,對容易引起爭議、發生扯皮的地方,要詳細規定,如住宿標準為幾星級,是招待所還是星級飯店,不要相信“準星級”的稱呼;餐飲的標準中規定了幾頓正餐、幾頓早餐。兒童的費用怎么規定,是否包含床位和交通工具座位等。旅游過程中,如果出現交通工具晚點,造成某些景點不能參觀或換乘其他交通工具,有無替代或補償措施等。

      • 不要以為離家旅游前你需要做的只有打包好行李,關好門窗電器那么簡單,尤其是打算長途旅行或你是獨居人士時,下面這些事項記得做齊,以免回家之后有大堆煩心事等著你解決。 1.出行前付清賬單:什么水電煤氣費、房租、卡數之類的費用盡量在出行前付清,如果還沒到期,最好設定自動還款或續費,以免旅途中有事情耽擱。畢竟誰也不會想因此影響了自己的信用紀錄,或者是回家之后被停電停水吧? 2.更新你的日程表:走之前再確認一次日程表中的事情有沒有得到妥善安排,尤其是非工作方面的,回想一下,如果有的話記得立刻取消或延后。 3.關好電器,拔掉插頭:出門前請一定一定要記得檢查一下電器是否關好,可以的話盡量拔掉插頭。 4.記得帶充電器,移動設備也一定提前充滿電:一定要記得帶充電器,而且請記得把隨身帶的移動設備充滿電再出門,畢竟漫漫長路,你總會需要點東西娛樂一下。 5.液體類的東西一定要用密封袋裝好:這樣做可以防止運輸途中滲漏,然后記得放進行李箱托運,免得被沒收。

      • 甘南地區晝夜溫差大,且天氣多變,常有風雨驟至的情況出現。一定要帶好防寒衣物,備上雨傘、雨衣、雨鞋,以備不時之需。遇上晴天,太陽毒辣,紫外線強,一定要有帽子、防曬霜、墨鏡等防曬品。甘南草原、丘陵地貌遍布,一到雨天,道路極其泥濘,部分路段會很難走,出門前一定要查好天氣狀況。 藏族是全民信仰佛教的民族,入鄉隨俗,請務必尊重當地習俗。 1. 喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝;續杯時,客人須用雙手把茶碗向前傾出,以表敬意; 2. 行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行,苯教寺院相反應逆時針(很少見);不得跨越法器、火盆,經筒和經輪不得逆轉。 3. 進寺廟時,忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物,更不得動手撫摸;在寺廟內要肅靜,就座時身子要端正,切忌坐活佛的座位;

      • 一、周密的旅游計劃:即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導游圖(書)、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝(衣衫、衛生用品等)。 二、帶個小藥包:外出旅游要帶上一些常用藥,因為旅行難免會碰上一些意外情況,如果隨身帶上個小藥包,做到有備無患。 三、注意旅途安全:旅游有時會經過一些危險區域景點,如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等,在這些危險區域,要盡量結伴而行,千萬不要獨自冒險前往。 四、講文明禮貌:任何時候、場合,對人都要有禮貌,事事謙遜忍讓,自覺遵守公共秩序。 五、愛護文物古跡:旅游者每到一地都應自覺愛護文物古跡和景區的花草樹木,不任意在景區、古跡上亂刻亂涂。 六、尊重當地的習俗:我國是一個多民族的國家,許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱,切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。 七、注意衛生與健康:旅游在外,品嘗當地名菜、名點、無疑是一種“飲食文化”的享受,但一定要注意飲食衛生,切忌暴飲暴食。

      • 如何才能有效解除旅游歸來后的疲勞呢? 一、洗澡:洗澡可消除體表代謝的排泄物,使毛細血管擴張,有效消除疲勞。但要注意回到住處或活動后,要稍事休息,待心律恢復到平時正常的狀態后再入浴。水的溫度以40度左右最好,一般洗15~20分鐘即可,不宜過長。 二、睡前熱水泡腳:熱水泡腳有解乏安眠的作用,水溫可略高一點,以自身感覺微燙為宜。泡腳可以使血管擴張,血流加速,增強血液循環。 三、按摩:過量的體力運動造成肌肉群產生乳酸堆積,按摩有助于乳酸盡快被血液吸收。方法是用手捏或用拳頭輕輕敲打小腿、大腿及手臂、雙肩、背部,使肌肉得到放松。在一天的旅行結束以后,很多人以睡眠或無所事事的坐著作為恢復體力的方式,其實這是一個誤區。 專家強調,劇烈活動的第二天不要休息,一定要保持前一天一半的運動強度,給身體一個緩沖期,才能有效解除疲勞,盡快恢復體力。

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